Utebliven träning
Idag var det sen skola och Oskar hade mycket att stå i så träningen uteblev.
Dagens käk:
Frukost:
2 knäckemackor och 2 stekta ägg
Lunch/Middag:
Quornkorvar
Halloumi
Gräddsås
Sallad med vinegrette
Kvällsmat:
Vita bönor
Oddset: 40 spänn back
Imorgon blir det hemmaträning för hela slanten efter jag traglat mig igenom en del av kurslitteraturen, upplägget på träningen blir efter de medel jag har hemma. Situps, armhävningar, stångrodd, underarmcurls och bicepcurls, efteråt blir det en joggingtur tills jag stupar, dvs 10 minuter följt av promenad till systemet och sen till morsan för att tigga mat och en hunka.
Dagens käk:
Frukost:
2 knäckemackor och 2 stekta ägg
Lunch/Middag:
Quornkorvar
Halloumi
Gräddsås
Sallad med vinegrette
Kvällsmat:
Vita bönor
Oddset: 40 spänn back
Imorgon blir det hemmaträning för hela slanten efter jag traglat mig igenom en del av kurslitteraturen, upplägget på träningen blir efter de medel jag har hemma. Situps, armhävningar, stångrodd, underarmcurls och bicepcurls, efteråt blir det en joggingtur tills jag stupar, dvs 10 minuter följt av promenad till systemet och sen till morsan för att tigga mat och en hunka.
Kommentarer
Postat av: Johanna
Kom igen nu brorsan!
Trackback
